經過前二天的減食期間. 今天是真的開始吃酵素的斷食生活的第一天. 早餐要先喝一杯有機的Biogen, 上面說裡頭有豐富的營養素及纖維...的確10g的粉末加上350cc的水立刻膨脹. 所以一定要馬上喝下去..不然真的是會越喝越多.口感像是沒有過濾的破碎果凍.沒有特別的味道..我想他的作用除了提供養份外.應該是讓身體有飽食感吧! 可是我的心裡對食物的眷戀沒被滿足.好孤單喔!

稍後30分鐘後在喝下酵素餐...也是一杯200c.c. 深綠色的液體. 
全是麥苗粉的味道跟綠茶粉有點像.不過它更具"原始"風味~~有點噁. 就當做吃藥吧!

喝下去後今天的早餐就算結束!感覺上是很飽啦!一肚子水怎會不飽咧! 況且平常我不吃早餐.@@

可是中午就不同了~ 雖然是一樣的東西, 一樣有點噁~ 
但是心理上有些許的抗拒.不過白花花的銀子都給人啦! 
還是堅持一下. 畢竟真的有那麼一點功效..怎說哩? 上午起來就上了一次廁所. 順暢! 午餐前又是一次.真的好像有那麼一點宿便..那就再堅持一下好.反正以前7天不吃東西也過來了! 

下午的這個時候.頻打哈欠.眼皮有點沉. 這時就有點難熬... 
下班時間快點來吧!



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