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斷食真的會令人有種"很累"的感覺, 據指導員說應該是排毒現象.
昨晚撐不到12.00就上床睡覺. 一早醒來倒是恢復的元氣
趕緊開始上班前的準備工作. 順便磅了體重. 嗯~ 是少0.5kg
昨天回去有機緣地詢問.才發現我吃有機麥苗粉過量了.是別人的2-3倍.
而液態的酵素少10c.c. 難怪會覺得很難喝.
今天一早就更正用量. 雖然稱不上好喝但至少可以接受
這是斷食的第二天.. 原本預計做三天課程.
如果身體狀況允許 那就延長至七天完成一個循環吧!
**持續在辦公室拍打身體 促進排毒~
昨晚撐不到12.00就上床睡覺. 一早醒來倒是恢復的元氣
趕緊開始上班前的準備工作. 順便磅了體重. 嗯~ 是少0.5kg
昨天回去有機緣地詢問.才發現我吃有機麥苗粉過量了.是別人的2-3倍.
而液態的酵素少10c.c. 難怪會覺得很難喝.
今天一早就更正用量. 雖然稱不上好喝但至少可以接受
這是斷食的第二天.. 原本預計做三天課程.
如果身體狀況允許 那就延長至七天完成一個循環吧!
**持續在辦公室拍打身體 促進排毒~
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